正確使用牙線，避免牙齦傷害

牙線是經常被用來清潔牙齒的工具，能清除牙刷無法觸及的牙縫污垢。然而，若使用時對牙齦施力過大，可能造成牙齦損傷，甚至引發不適。因此，建議在使用牙線時，動作要輕柔，避免用力拉扯，以保護牙齦健康。

有些患者可能是因為退化引起的牙周韌帶鬆弛或牙周問題，引起鄰接面的食物塞入，頻繁使用牙線，反而造成牙齦受傷。

鄰接面蛀牙與咬合面蛀牙不同，我們認為是退化引起的相關問題。牙縫區域更容易累積牙菌斑，進一步導致蛀牙。因此，除了定期刷牙外，養成正確潔牙習慣，能有效降低蛀牙風險，維護口腔健康。此狀況的話，牙間刷可能是更適合的工具。如果必須使用牙線，也一定要觀察組織的情形，避免過大的壓力造成損害。

透過正確的清潔方式，讓牙齒保持健康，帶給您口腔健康。